Pierwsze ciepłe dni.
Pierwsze ciepłe dni.

Po długim okresie zimy i niezbyt ładnej pogody, wreszcie doczekaliśmy się ciepłych dni, kiedy możemy realizować swoje pasje na wolnym powietrzu i możemy zacząć uprawiać nasze ulubione aktywności ruchowe. Bywa też, że wraz ze słonecznymi ciepłymi dniami, dochodzimy do wniosku, że należałoby też „zrzucić” kilka kilogramów, po zimowym bezruchu spotęgowanym covidowymi ograniczeniami.

            Jednak jest to też okres, kiedy przyroda budzi się do życia po zimowym letargu, a wraz z nią np. owady, które mogą nam przysporzyć wielu, czasem poważnych problemów zdrowotnych.  Chodzi tu głównie o kleszcze, które są nosicielami wielu groźnych chorób, w tym boreliozy.  Dlatego planując spacery po parku, wyprawy do lasu lub w teren, a nawet zwykłe spotkanie przy grillu, należy zadbać, aby odpowiednio zabezpieczyć siebie i swoich bliskich przed ukąszeniami tych niewielkich, ale bardzo niebezpiecznych pajęczaków.

 

czytaj całość »
Odporność
Odporność

Wielkimi krokami zbliża się wiosna. Pogodne i wydawałoby się ciepłe dni, czasami zaskakują nas zmienną temperaturą i skłaniają nas do tego, aby ubierać się coraz lżej. Ale czy aby na pewno postępujemy rozważnie? Przecież to bardzo ważne, aby ubiór był nie tylko wygodny, ale też odpowiedni do pogody. Bardzo często w takich okresach przejściowych, kiedy wychodząc rano z domu jest zimno, a później robi się bardzo ciepło i zdejmujemy z siebie okrycie wierzchnie, bo jest nam za ciepło, przeziębiamy się lub w najlepszym przypadku nabawimy się kataru. Jednak zły ubiór to nie jedyna przyczyna. W wielu przypadkach uniknęlibyśmy nieprzyjemnych konsekwencji, gdyby nasza odporność była na odpowiednim poziomie. W dobie pandemii COVID-19 nabiera to jeszcze większego znaczenia.

Co to właściwie jest odporność organizmu i jak o nią dbać?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl